Tauche ein in die Welt von Soul Flow Yoga – einem abwechslungsreichen Yogakurs, der sanfte Moon Hatha-Yoga-Sequenzen mit fließenden Vinyasa-Einheiten verbindet. In sieben Einheiten erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit, Kräftigung und Entspannung.

Mal ruhig und regenerierend, mal dynamisch kraftvoll - du kannst dich auf abwechslungsreiche Yogastunden freuen, wodurch du ausgeglichener in deine neue Woche starten kannst!

Bewusste Atemübungen, fließende Bewegungsabläufe und Momente der Stille unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und mehr Verbindung zu dir selbst zu finden..

Für wen ist der Kurs geeignet? Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen mit ersten Yoga-Erfahrungen sowie an Geübte, die ihre Praxis vertiefen und die Vielfalt von Hatha- und Vinyasa-Yoga erleben möchten.

Das erwartet dich:

• 7 abwechslungsreiche Yoga-Einheiten
• Moon Hatha Yoga und Vinyasa Flow im Wechsel
• Kräftigung, Mobilisation und Dehnung
• Atemübungen (Pranayama)
• Entspannungs- und Achtsamkeitsphasen
• Impulse für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag

Soul Flow Yoga lädt dich ein, in Bewegung zu kommen, zur Ruhe zu finden und deiner inneren Stimme wieder mehr Raum zu geben. 🌙✨🧘‍♀️

Kurstermine und Anmeldung hier!!!

Ein Abend zum Ankommen. Loslassen. Sein. Und Erinnern, wer Du wirklich bist.

Wann hast Du Dir zuletzt ganz bewusst Zeit nur für Dich genommen? Zeit, in der Du nichts leisten, nichts erklären und niemandem etwas beweisen musst. Zeit, um den Alltag für einen Moment hinter Dir zu lassen, durchzuatmen und wieder bei Dir selbst anzukommen.

An diesem Abend verbinden wir sanftes Yoga, Meditation, Entspannung, Journaling und eine Trommelreise miteinander – je nachdem, was gerade „dran“ ist. Wir lassen den Körper zur Ruhe kommen, lauschen nach innen und schaffen Raum für Deine eigenen Gefühle, Deine Bedürfnisse, Deine innere Stimme. Manchmal kann genau das unglaublich wohltuend sein: zu erleben, dass wir mit unseren Fragen und Veränderungsprozessen nicht alleine sind.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ich freue mich auf einen besonderen Abend mit Dir – mit Raum für Stille und Lachen, Tiefe und Leichtigkeit, Bewegung und Entspannung, Austausch und einfach nur Sein. 

Anmeldeschluss: 3.12.2026.

Anmeldung unter:

Tel.: 0151 / 40046464 oder
E-Mail: info@remove-this.satmantrayoga.de